Gebelik döneminde yapılacak doğru egzersizler doğumu kolaylaştırıyor

Doğru egzersizlerden oluşan bir hareket programına sahip olmak günlük hayatımızı daha sağlıklı ve zinde geçirmek için son derece önemli. Gebelik gibi özel dönemlerde ise önemi bir kat daha artıyor. Doğru bir egzersiz programı, gebelerin fiz...

Rize Son Güncelleme:23 Şubat 2022 21:57

Rize’de ilk kez Türkiye Dağ Kayağı şampiyonasını yapılacak

DAĞ KAYAĞI ŞAMPİYONASI 10-13 ŞUBAT 2022 DE İKİZDEREDE YAPILACAKCİMİL KÖYÜNDEKİ ŞAMPİYONA İÇİN TÜRKİYE DAĞCILIK FEDERASYONU İLE PROTOKOL İMZALANDIİSMET KÖSOĞLUİKİZDERE- Türkiye Dağcılık Federasyonu organizasyonu olan Türkiye Dağ kayağı...

Rize Son Güncelleme:16 Aralık 2021 20:46

11. ÇAĞRANKAYA KAR YÜRÜYÜŞÜ 25-26 Şubat 2022 TARİHİNDE YAPILACAK

İKİZDERE-Pandemi dolayısıyla bir süredir yapılmayan İkizdere-11.Çağrankaya Kar Yürüyüşü 25-26 Şubat 2022 tarihlerinde yapılacak.Çağrankaya Kar Yürüyüşü platformu üyesi Hasan Kuy konu ile ilgili bir açıklama yaptı. Hasan Kuy’ 11.Ça...

Rize Son Güncelleme:15 Kasım 2021 18:30

YAPILACAK